Сортировать записи      Новые Спорт

Автор: Острова Елена | 18.01.2017     6116

Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов

Что произойдет, если вы будете делать

«Планка» - это идеальное упражнение для того, чтобы работать над всеми мышцами пресса, так как в таком положении они сильно напрягаются. ... читать полностью

Автор: Алена Панкратьева | 14.07.2016     727

Как похудеть с помощью танцев

Как похудеть с помощью танцев

Если правильно выбрать стиль танцев, можно добиться невероятных успехов. Главное – танцевать регулярно и получать от этого удовольствие.... читать полностью

Автор: Алина Скай | 12.07.2016     496

5 поз йоги, которые помогут расслабиться после напряженной недели

5 поз йоги, которые помогут расслабиться после напряженной недели

Современная спешка и суета порой не позволяют нам позаботиться о себе и своем здоровье. А ведь нужно совсем немного — 15 минут уединения с собой, и наше тело ответит нам благодарностью.... читать полностью

Автор: Алина Скай | 06.07.2016     556

Эволюция фитнеса: от 1900 до наших дней

Эволюция фитнеса: от 1900 до наших дней

Сегодня рынок услуг в тренажерном зале велик: ты можешь заниматься антигравитационной йогой или кроссфитом. А вот раньше все было не так легко и доступно.... читать полностью

Автор: Ирина Андреева | 04.07.2016     1433

Как вернуть упругость коже на животе после родов? Что делать, если кожа на животе после родов обвисла, дряблая и растянутая

Как вернуть упругость коже на животе после родов? Что делать, если кожа на животе после родов обвисла, дряблая и растянутая

Каждая женщина после родов сталкивается с проблемой обвисшего живота. Конечно, есть счастливицы, которым удается быстро вернуть свою фигуру в норму, у которых даже растяжек не остается К сожалению, таких девушек немного.... читать полностью


Страницы:  1 2 3 4 5