А вы знали, что кофе полезен для здоровья? И вот почему!

Автор: Острова Елена, 24.01.2017     3553

А вы знали, что кофе полезен для здоровья? И вот почему!

А вы знали, что кофе полезен для здоровья? И вот почему!

Создается ощущение, что каждый день появляются новые и новые данные о том, какое воздействие кофе оказывает на человеческий организм. Сначала ученые заявляют, что этот напиток оказывает крайне плохое влияние на здоровье. Но теперь они уже говорят обратное - кофе невероятно полезен. Пора узнать, чем именно он может быть полезен для человека. 

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями

 Многие люди считают, что употребление кофе может негативно сказаться на вашем сердце. Но в действительности, если вы будете пить несколько чашек в день, это значительно снизит вероятность возникновения у вас болезней сердца. 

Укрепление клеток мозга

 Будучи стимулятором, этот напиток позволяет вашему мозгу производить больше дофамина и адреналина. Это может улучшить вашу память и даже скорость реакции. 

Сведение на нет последствий депривации сна 

Этот пункт является довольно очевидным, так как все знают, что чашка кофе может разбудить любого. Однако стоит отметить - вам даже необязательно его пить – даже его аромат уже оказывает бодрящее воздействие. 

Годы жизни 

Исследования показали, что люди, которые регулярно пьют кофе, живут дольше, чем те, которые стараются избегать контактов с данным напитком. Это же исследование доказало - большинство негативных эффектов, о которых люди говорят, являются временными либо выдуманными. 

Снижение риска сердечного приступа

 О болезнях сердца уже было написано выше, но отдельно стоит упомянуть, что постоянное употребление кофе также значительно снижает вероятность получения сердечного приступа.

 Ускорение 

Если вы выпьете кофе перед тренировкой, это поможет вашему организму быстрее сжигать жир, превращая его в энергию. Также вы заметите, что вы сможете бегать быстрее и лучше справляться с другими физическими нагрузками.

 Снижение риска получения диабета

 Повышенное потребление сахара в самых разнообразных продуктах приводит к тому, что в последние годы значительно увеличилось количество больных сахарным диабетом. Кофе же позволит вам снизить риск возникновения данной болезни.

 Защита от болезней Альцгеймера и Паркинсона

 Многие люди боятся с возрастом оказаться жертвами ужасных болезней – Паркинсона, Альцгеймера. Но если вы будете пить кофе, то вероятность этого значительно уменьшится.

 Скраб

 Если вы пьете кофе, то не выбрасывайте то, что от него остается. Высушив остаток, вы сможете использовать его вместо, а еще лучше – вместе с вашим скрабом для кожи лица и тела. 

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер




Читать дальше:  1 2